kokosnoot: toepassingen, bijwerkingen, interacties en waarschuwingen

Coco da Bahia, Coco da Praia, Kokospalm, Cocos nucifera, Cocotero, Cocotier, Copra, Coqueiro, Coqueiro da Bahia, Coqueiro da Praia, Kokosnuss, Kokospalm, Kokospalme, Mnazi.

Coconut is de vrucht van de kokospalm. Het kan worden gegeten als voedsel of als geneesmiddel; Kokosnoot wordt via de mond ingenomen voor blaasstenen, diabetes, hoge cholesterol, en gewichtsverlies; In voedsel wordt kokos gebruikt in verschillende bereidingen.

Kokosmeel, die wordt bereid uit de bijproducten van kokosnoot na verwijdering van kokosmelk, bevat grote hoeveelheden voedingsvezels. Deze vezels worden verondersteld om cholesterol te verlagen en de controle bloedsuikerspiegel te helpen; Kokosnoten bevatten een hoog gehalte aan verzadigde vetten genoemd triglyceriden met halflange keten. Deze vetten werken anders dan andere vormen van verzadigd vet in het lichaam. Ze kunnen de vetverbranding te verhogen en de vetopslag.

Onvoldoende bewijs fo; Hoge cholesterol. Sommige vroege onderzoek suggereert dat het eten van voedsel bereid met meel kokos niveaus van totale cholesterol en low-density lipoprotein (LDL of “slechte”) cholesterol kunnen verlagen ten opzichte van de uitgangswaarde bij mensen met een iets te hoog cholesterolgehalte. Echter, andere vroege onderzoek toont aan dat mensen die grote hoeveelheden kokosnoot te eten hebben een hoger cholesterolgehalte dan mensen die kleinere hoeveelheden te eten. De verschillen kunnen het gevolg zijn van het type coconut dat gegeten. Kokosnoot bevat kokosolie, wat kan hoge cholesterolgehalte. Kokos meel wordt bereid uit de bijproducten van coconut na de verwijdering van kokosmelk. Deze bijproducten zijn ontvet en bevatten een hoog percentage van voedingsvezels; Blaasstenen; diabetes; Gewichtsverlies; Andere condities. Meer bewijs is nodig om kokosnoot cijfer voor dit gebruik.

Er is onvoldoende wetenschappelijke gegevens weten of coconut veilig is voor gebruik als medicijn. Bij sommige mensen, het eten van kokosnoten kunnen een allergische reactie veroorzaken. Symptomen kunnen zijn: huiduitslag en ademhalingsproblemen; Speciale voorzorgsmaatregelen en waarschuwingen: Zwangerschap en borstvoeding -feeding: Er is onvoldoende betrouwbare informatie over de veiligheid van het nemen van de kokosnoot als medicijn als je zwanger bent of borstvoeding -feeding. Blijf op de veilige kant en gebruik te voorkomen; Allergie voor kokosolie of verwante planten: Coconut kan leiden tot ernstige allergische reacties bij mensen die allergisch zijn voor kokosolie, kokospalm pollen, onderdelen van de kokosnoot, of andere leden van de plant Arecaceae familie; Hoog cholesterol: Er is bezorgdheid dat het eten van kokosnoten kan verhogen het cholesterolgehalte. Er is tegenstrijdig bewijs dat aantoont dat het eten van voedingsmiddelen met meel kokosnoot, die wordt bereid uit coconut dat de melk verwijderd heeft, zou eigenlijk totaal en “slechte” cholesterol verlagen.

Momenteel hebben we geen informatie voor Coconut Interacties

De geschikte dosis kokosnoot afhankelijk van verschillende factoren zoals leeftijd van de gebruiker, gezondheid, en verscheidene andere voorwaarden. Op dit moment is er niet voldoende wetenschappelijke informatie om een ​​passende reeks doses voor kokosnoot te bepalen. Houd in gedachten dat natuurlijke producten zijn niet altijd per definitie veilig en doseringen kunnen belangrijk zijn. Zorg ervoor dat u relevante aanwijzingen op te volgen op de etiketten en uw apotheker of arts of andere zorgverlener te raadplegen voordat u.

Referenties

Couturier P, Basset-Stheme D, Navette N, Sainte-Laudy J. [Een geval van kokosolie allergie bij een zuigeling: verantwoordelijkheid van “gematerniseerd” zuigelingenvoeding]. Allerg Immunol (Parijs) 199; 26 (10): 386-7.

Feranil AB, Duazo PL, Kuzawa CW, Adair LS. Kokosolie is geassocieerd met een gunstig lipide-profiel bij premenopauzale vrouwen in de Filippijnen. Asia Pac J Clin Nutr 201; 20: 190-5.

Grimwood BE. Coconut Palm producten: de verwerking in ontwikkelingslanden. Rome, Italië: Food & Agriculture Organization van de Verenigde Naties, 1975.

Karmakar PR, Das A, Chatterjee BP. Placebogecontroleerde immunotherapie met Cocos nucifera pollen extract. Int Arch Allergy Immunol 199; 103 (2): 194-201.

Macfarlane BJ, Bezwoda WR, Bothwell TH, et al. Remmend effect van noten op de ijzeropname. Am J Clin Nutr 198; 47 (2): 270-4.

Murray DB. Hoofdstuk 14: Coconut Palm. Ecofysiologie van tropische gewassen. Ed. Alvim P de T, Kozlowski TT. New York, NY: Academic Press, 1977.

Ng SP, Tan CP, Lai OM, Lange K, Mirhosseini H. extractie en karakterisering van voedingsvezels uit kokosnoot residu. J Eten Agric Environ 201; 8 (2): 172-177.

Voorafgaand IA, Davidson F, Salmond CE, Czochanska Z. Cholesterol, kokosnoten, en dieet op Polynesische atollen: een natuurlijk experiment: de Pukapuka en Tokelau eiland studies. Am J Clin Nutr 198; 34 (8): 1552-1561.

Reiser R, Probstfield JL, Silvers A, et al. Plasma lipide en lipoproteine ​​reactie van mensen vet, kokosolie en saffloerolie rundvlees. Am J Clin Nutr 198; 42: 190-7.

Rosado A, Fernandez-Rivas M, Gonzalez-Mancebo E, et al. Anafylaxie naar kokosnoot. Allergie 200; 57 (2): 182-3.

Teuber SS, Peterson WR. Systemische allergische reactie op kokosnoot (Cocos nucifera) in 2 patiënten met overgevoeligheid voor boomnoot en demonstratie van kruisreactiviteit met legumine-achtige zaadopslagproteïnen: nieuwe kokosnoot en walnoot voedselallergenen. J Allergy Clin Immunol 199; 103: 1180-5.

Trinidad TP, Loyola AS, Mallillin AC, et al. Het cholesterolverlagende effect van kokosnotenvlokken bij mensen met matig verhoogde serumcholesterol. J Med Voedsel 200; 7 (2): 136-40.

Trinidad TP, Mallillin AC, Valdez DH, et al. Voedingsvezels van bloem kokosnoot: A functional food. Innovatieve Eten Sci Noodgev Technol 200; 7 (2006): 309-317.

Trinidad TP, Valdez DH, Loyola AS, et al. Glycemische index van verschillende kokosnoot (Cocos nucifera) -flour producten in normale en diabetische patiënten. Br J Nutr 200; 90 (3): 551-6.

Viste GB, Silvestre RC, Silvestre JQ. Ectoparasiticidal effect van virgin kokosnoot (Cocos nucifera) olie shampoo bij honden. Int J Sci Res 201; V (2): 242-261.

Natural Medicines Comprehensive Database versie voor consumenten. zie Natural Medicines Comprehensive Database Professional Version. ÂTherapeutic Research Faculty 2009.

Ex. Ginseng, vitamine C, Depressie